「大人の身長アップ」の記事一覧

身長を伸ばすために何を食べたら良いのか？というご質問はよく受けます。 特定の食べ物が、身長アップに劇的に効果があるということはありません。 一番良いのは、体を構成する要素が含まれる食べ物をバランスよく取ることです。 体の … 続きを読む →

身長を伸ばす手術といえば、「イリザロフ法」が有名です。わざと骨を折り、そこを引っ張ることで伸ばしていく方法です。1日1mmぐらいのペースで引っ張っていくことで、隙間が自然治癒力で塞がりながら伸びていくことになります。 メ … 続きを読む →

何の努力もしない状態では、成人する頃には身長は殆ど伸びなくなります。男性であれば25歳ぐらいまでゆっくり（年に1ミリ～2ミリ程度）であれば成長する人もいますが、それが通常の限界です。 しかし、人間のカラダの細胞は常に入れ … 続きを読む →